Mallorca

Yogazauber & More

  • Mallorca auf andere Art erleben
  • Yoga in herrlicher Umgebung praktizieren
  • erfahrene Yoga-Leiterin
  • 7 Nächte in der traumhaften Casal Santa Eulàlia****–*****
  • abwechslungsreiche Ausflüge mit dem Fahrrad und zu Fuß
  Workshop
Teilnehmer: min. 8 – max. 18
8 Tage
ab € 1.299,-

Highlights der Reise

Die Mittelmeerinsel Mallorca ist ein Traum, der um die Ecke liegt und in nur zwei Stunden Flug erreichbar ist. Warum also im regnerischen Deutschland in grauen Turnhallen den „herabschauenden Hund“ oder den „Sonnengruß“ üben, wenn man unter der ewigen Sonne des Mittelmeers in einer malerischen Finca aus dem 13. Jahrhundert den eigenen Geist so zur Ruhe kommen lassen kann, dass Sie das „Gefühl von Einheit und Glückseligkeit“ verspüren?

Denn das ist das Ziel des Yoga und die Casal Santa Eulàlia, die Charme und herrliche Atmosphäre verbindet, dafür der passende Ort! Fehlt noch die richtige Leitung: Mit Sandra Frielingsdorf haben Sie eine echte Könnerin mit dabei – sie ist ausgebildete Yogalehrerin und leitet seit 10 Jahren erfolgreich Kurse. Und vor allem: Sie betreibt ihren Job mit Leidenschaft. Ihr Ziel ist es, das Wissen, das Gefühl und den Zustand des Yoga an andere Menschen weiterzugeben und sie für Yoga zu begeistern. Zweimal täglich werden wir Yogakurse praktizieren.

Darüber hinaus bleibt viel Zeit für Sie: Zum Entspannen in der herrlichen Hotelanlage, zum Baden in der Bucht von Alcúdia, zum Kanufahren und vieles andere mehr. Zwei Ausflüge haben wir in unser Reiseprogramm schon eingeschlossen: Eine Fahrradtour in die herrliche Umgebung unserer Unterkunft und eine Wanderung in der wildromantischen Bergwelt Mallorcas. Erleben Sie Mallorca auf seine schönste Art und schöpfen Sie im Yoga neue Kraft für hektischere Tage in Deutschland.

Reiseverlauf - Tag für Tag

Tag 1 – Anreise (in Eigenregie)

Wir heißen Sie im Laufe des Tages in der Casal Santa Eulàlia willkommen. Bei einem gemeinsamen Welcome-Dinner lernen wir uns am Abend besser kennen.

Fahrstrecke: Eigenanreise | Übernachtung: Casal Santa Eulàlia ****–***** in Can Picafort | Mahlzeiten: A

Tag 2-7 – Yogaworkshop mit Ausflügen

Genießen Sie herrliche Tage! Wir praktizieren in einem wunderschönen Raum zweimal täglich unsere Yogakurse (je 1,5 Std.). Traditionell gilt der frühe Morgen als beste Übungszeit, der Geist ist noch ruhig und entspannt, die letzte Mahlzeit liegt Stunden zurück und der Körper ist schön ausgeruht. Unsere morgendliche Praxis beginnen wir mit verschiedenen Varianten des Sonnengrußes. So begrüßen wir quasi den Tag. Der Sonnengruß besteht aus einer Abfolge von Körperübungen, Brustöffnung, Vorwärtsbeugen und Herzöffnung. Die Wirbelsäule und alle Glieder, Muskeln und Sehnen werden gestreckt und gedehnt, so dass der Körper in Schwung kommt und anschließend bereit ist für die weitergehende Asanapraxis, die vorwiegend im Vinyasa-Stil unterrichtet wird. Die nachmittägliche Yogastunde ist etwas ruhiger und meditativer und baut auf unsere morgendliche Praxis auf. Unter dem Motto Ängste überwinden und sich auf Neues einlassen befassen wir uns während der Yogawoche immer wieder mit dem Kopfstand. Auf dem Kopf zu stehen heißt alles umzukehren. Der gestützte Kopfstand wird auch „Königin ALLER Asanas“ genannt und vitalisiert wie jede Umkehrhaltung den ganzen Körper. Beine und Organe werden durch die Schwerkraft entlastet und entspannt. Da das Erlernen des Kopfstandes einen hohen Grad an Disziplin erfordert, üben wir die „perfekte“ Ausrichtung Step by Step.

Fahrstrecke: - | Übernachtung: Casal Santa Eulàlia****-***** in Can Picafort | Mahlzeiten: F

An Tag 3 unternehmen wir eine Wanderung:

Es stehen verschiedene Wanderrouten zur Auswahl, die wir in Absprache mit den Teilnehmern und deren Fitnesstand vornehmen. Allen Wanderrouten gemeinsam ist, dass sie mit festem Schuhwerk, Trailschuhen oder stabilen Joggingschuhen zu bewältigen sind. Es bedarf keiner großen Kletterkünste oder Schwindelfreiheit. Ziel ist es, gemeinsam einen Teil der Insel aktiv zu „erwandern“, uns körperlich zu betätigen und hierbei die Schönheit Mallorcas zu entdecken.

An Tag 5 machen wir einen gemeinsamen Fahrradausflug:

Auch hier stehen unterschiedliche Routen zur Verfügung, von der kurzen Muro-Runde, eine Ausfahrt über Muro, Buger, Campanet und an der Bucht von Pollenca vorbei, bis hin zur großen „Bergtour“ über den Coll de sa Batalla (Kloster Lluc). Alle Touren führen über zumeist kleine Straßen abseits der großen Verkehrswege und eröffnen den ursprünglichen Teil Mallorcas. So werden wir gemeinsam Mallorca im wahrsten Sinne des Wortes „erfahren“. Um die Radtour genießen zu können, sollten die Teilnehmer nach Möglichkeit Sportschuhe und Sportkleidung dabei haben. Zur Sicherheit kann gerne der eigene Fahrradhelm mitgebracht werden – oder Sie leihen einen vor Ort (in Spanien ist außerhalb geschlossener Ortschaft das Tragen eines Fahrradhelmes Pflicht!).

Fahrstrecke: 60 km (Tag 3 – Wanderausflug) | Übernachtung: Casal Santa Eulàlia ****–***** in Can Picafort | Mahlzeiten: F, A an Tag 1 und 7

Tag 8 – Rückreise (in Eigenregie)

Es heißt Abschied nehmen. Nach einem reichhaltigen Frühstück endet unser Yoga-Workshop. In Eigenregie reisen Sie zurück nach Deutschland.

Fahrstrecke: Eigenrückreise | Übernachtung: Casal Santa Eulàlia ****–***** in Can Picafort | Mahlzeiten: F

Hinweis

Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Yoga kennt keine Zielgruppe, Yoga ist für alle da. „Yoga ist eine Praxis und Disziplin, die sich auf die Gesundheit des Körpers und des Geistes bezieht“ (T. Krishnamacharya). Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist, und der Mensch ein Gefühl der Einheit und Glückseligkeit verspürt.

Einreisebestimmungen & Impfungen

Gültiger Reisepass oder Personalausweis. Keine Impfungen vorgeschrieben. Mallorca ist vor allem in den Frühlings- und Herbstmonaten ausgezeichnet zu bereisen: Es herrschen angenehme Temperaturen.

Anforderungen & reisespezifische Hinweise

Keine besonderen Anforderungen. Normale Kondition und Gesundheit sind ausreichend. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Unterkünfte

Ihre Unterkünfte

In der Casal Santa Eulàlia ****–***** in Can Picafort finden Sie Zeit und Raum zum Entspannen. Das Hotel ist in zwei Gebäude aufgeteilt und verfügt insgesamt über 37 Zimmer. Der Gebäudetrakt für das Yogaretreat liegt separiert vom Haupthaus und verfügt über einen eigenen Pool, einen eigenen Aufenthaltsbereich und 12 wundervoll eingerichtete Doppelzimmer mit kleiner Kitchenette. Selbstverständlich können alle Einrichtungen des Haupthauses wie z.B. Fitnessbereich, Sauna oder die großzügige Außenanlage mit weiteren Pools und Tennisplätzen genutzt werden.

Ihre Unterkünfte vor Ort

Casal Santa Eulàlia****–***** in Can Picafort
Casal Santa Eulàlia****–***** in Can Picafort
Casal Santa Eulàlia****–***** in Can Picafort
Casal Santa Eulàlia****–***** in Can Picafort
Casal Santa Eulàlia****–***** in Can Picafort
Casal Santa Eulàlia****–***** in Can Picafort

Verpflegung

Das Frühstück und das Abendessen werden ebenfalls im Haupthaus serviert: Tägliches Frühstück sowie das Abendessen am Anreisetag und am Freitag vor dem Abreisetag ist im Reisepreis enthalten. Tägliches Abendessen kann gegen Aufpreis dazu gebucht werden (s. Zuschlag Halbpension).

Ihre Workshop-Leiterin auf Mallorca

Sandra Frielingsdorf, 48, stammt aus Siegburg und leitet seit vielen Jahren diverse Yogakurse, Yogaretreats und seit diesem Jahr auch Kurse für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von WORLD INSIGHT. Weil wir alle so begeistert von ihr sind, kamen wir zu dem Schluss, dass wir Sandra auch Ihnen nicht vorenthalten sollten. Mit der Casal Santa Eulàlia fanden wir den idealen Ort für einen traumhaften Yogaworkshop. Die beiden Ausflüge (Wandern & Fahrrad) leitet im übrigen Sandras Mann Stefan, ein echter Mallorca-Kenner und begeisterter Wanderer und Radfahrer.

Termine

Termine

Anreise Abreise Besonderheiten Preis p.P.
Sa., 23.09.17 Sa., 30.09.17
  • Fluggesellschaft: Flug nicht im Preis enthalten
€ 1.399,- Keine Plätze mehr verfügbar
Sa., 04.11.17 Sa., 11.11.17
  • Fluggesellschaft: Flug nicht im Preis enthalten
€ 1.299,- Keine Plätze mehr verfügbar
Sa., 05.05.18 Sa., 12.05.18
  • Fluggesellschaft: Flug nicht im Preis enthalten
€ 1.399,- Keine Plätze mehr verfügbar

Abflugorte

Flug muss in Eigenregie gebucht werden (Fluggesellschaft: Flug nicht im Preis enthalten) € 0,-

Zuschläge/Ermäßigungen*

* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer (für Termine Mai bis September) € 420,-
Einzelzimmer (Termin im November) € 350,-

Reiseoptionen

Halbpension € 145,-

Leistungen

  • 7 Übernachtungen im ****-***** Hotel Casal Santa Eulàlia im Doppelzimmer mit Bad oder Dusche/WC
  • 2 Ausflüge wie im Reiseverlauf beschrieben
  • tägliches Frühstück, 2 x Abendessen
  • deutschsprachige Kursleitung
  • 1 hochwertiger Reiseführer Ihrer Wahl von MairDumont aus unserem Sortiment pro Buchung

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Transfer zur Unterkunft (Taxi ca. €85,–)

Ihre Reiseunterlagen

Nach Ihrer Anmeldung:

Ihre Buchungsbestätigung

  • Buchungsbestätigung mit

    • Rechnung
    • Reisepreis-Sicherungsschein

  • ggf. Beleg über Ihre Reiseversicherung
  • ggf. Visaanträge
  • Reiseinformationen zum Gastland

3-4 Wochen vor Abreise:

Ihr Reiseführer

  • Gutscheincode für Reiseführer von MairDumont (nur online einlösbar)

1-2 Wochen vor Abreise:

Ihre Reiseunterlagen

  • Last-Minute-Brief mit letzten Hinweisen vor Reisebeginn
  • Reiseplan mit

    • E-Ticket für den Flug
    • Rail&Fly-Fahrkarte

  • Teilnehmerliste
  • Hotelliste
  • Kofferanhänger
  • Reisedokumententasche
  • ggf. TravelBook

Ca. 1 Monat nach Reiseende:

  • ggf. Spendenzertifikat direkt von atmosfair

Versicherungsbedingungen

Reisekarte

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Wir sind persönlich für Sie da und beraten Sie gerne!

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02236 3836-100

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Montag – Freitag 9.00 – 18.00 Uhr